アメリカから、こんにちは。なおみです。
先週は、筋トレを始めた事を書きました。
そして、もう一つの今年の抱負
週2日、アルコール無しの日。
コロナ禍、
どこにも行けなかったので、
おうちレストランと称して
夕食を 綺麗に盛り付けて食べるようになってから、
ワインを毎日飲むようになってしまい、
ワインにも はまり、
だんだん量も増えてしまったので、
ここでリセットしよう
ということになりました。
でも、禁酒はできないので、
とりあえず、２日間の断酒。
飲みたくならない、
メニューを考えています。
参考になるかどうかわからないけれど、
うちの断酒メニュー😆です。
それでは、今週の夕食から、さかのぼります。
こうやって見てみると、
飲まないためには、
スープ率が高いです。
あと、和食。
和食はワインと合わせるのが難しいので、
ここぞとばかりに、和食を作りました。
問題点は、
食事の時間が、とっても短いことです。
知らないうちに、早食いになります。
やはりワインがあると、
ワインを味わい、食事を味わい、
と、ゆっくり、楽しい食事になります。
さて、どうやったら、ワインがなくても、ゆっくり食べられるか、、、
最近になって夫が、
２回夕食にワインを飲まないという事は、
48時間ではなく、
約72時間の断酒になっていた、
て知ってる？ と言ってきて、
夕食一回でも、良くない？
と言ってます💦。
とりあえずは、せっかくなので、
今の所（2月29日現在）、週2日の断酒、続けています。
さて、私たちの新年の抱負、
いつまで、続くでしょうか。。。
今日のおまけ：
先日の嵐で
枝が折れてしまったのを
やっと整理しました。
下の木は、そんなに大きくないので、
自分たちでできるね、
と頑張りましたが、とっても大変でした。
私は、梯子を抑えていただけですが。
電動ノコギリが重たくて、
それを上に向けて持って切るのは、
かなり力が入ります。
でも、夫、頑張りました。
筋トレの成果😆
でも、下の木は、
無理でした。
これと、この後ろの木は、専門家にお願いすることにしました。